ニキビ対策
肌にニキビが生じるのは、成長期によくあるホルモンの活発な分泌などの内的な要因がまず挙げられます。
これは成人後の大人ニキビにおいても同じことが言え、生活の乱れによりホルモンのバランスが崩れると、ニキビができやすくなります。
まずは内的な要因を解消するためにも、規則正しく健康的な生活を送るよう改善しましょう。
またニキビは外的な要因にもしっかりと対応していかなければなりませんね、肌をしっかりと洗浄せずに毛穴に老廃物や皮脂が溜まってしまうと、そこで細菌が繁殖することにより炎症を起こしてニキビとなってます。
特に汗をかきやすいという方は脂を適度にふき取りつつ、細菌を繁殖させないよう肌を清潔に保つ必要があります。
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